コナコーヒーとベビーリーフ

アラ還になってどんどん低下する免疫力を少しでも上げたくて日々努力しています。

野菜をたくさん食べること。

腎臓や前立腺とかにいいと信じて(個人の信仰です^ ^)100%コナコーヒーの生豆を自分で焙煎して飲むこと。

トーストはベビーリーフをたっぷり添えて。

ときにはサンドイッチにして。

次は天然酵母で作る自家製パンです。

楽健寺酵母を勉強しました。

楽しみ。

東京ベガ菜です

白菜菜、山東菜とも言われるみたいなんですが美味しい菜っ葉です。

最初にたねの森さんというたね屋さんにいただいたのが東京ベガ菜だったんで、馴染みの名前は東京ベガ菜です。

最近の暑さで急成長です。

ベビーリーフ販売中^ ^

5月に販売しているベビーリーフです。

ミズナ

シャキッとクセになります。

ルッコラ

ゴマの風味が美味。

レッドオーク

柔らかくて優しい味わい。

辛子ミズナ

ピリとアクセント

ロロロッサ

柔らかくて赤がきれい

ミックスでお届けします^ ^。